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¿Cuánto anda un médico de guardia?

Hay profesiones a las que se les presupone un esfuerzo físico que hace que la persona cuando llegue a su casa lo haga agotada. Todos podemos tener un ejemplo en mente…pero seguro que la del médico no entra en las cábalas iniciales.

Y es que la imagen de los médicos suele ser la de la consulta, recostados en la silla o el sillón y escasos pasos, en el caso de que se levanten para explorar al paciente que desfila con un fervoroso peregrinaje a cualquier hora. Doctores entrados en años y en kilos que les dicen a sus pacientes que tienen que hacer ejercicio y dieta sana pero sin predicar con el ejemplo.

Desde hace tiempo vengo notando como cada vez me cuesta más recuperarme de una guardia que como una resaca, se deja sentir el día siguiente. Cansancio, dificultad para recuperar las horas de sueño perdido, calambres en las piernas…Las guardias son largas (24 horas), son duras (por la cantidad y exigencia de los pacientes que llegan), pero según la idea que se tiene, no son muy físicas ya que el ratio de actuación de la médico o el médico de guardia se limita a la consulta o los pasillos del servicio ( de Urgencias en mi caso) donde pasan gran parte de su vida.

Con la idea de hablar con conocimiento de causa el pasado Jueves 29 de Septiembre me propuse plasmar en datos la percepción que yo tenía de que además de largas y complicadas, las guardias son físicamente muy exigentes. Con mi reciente adquisición de unos de esos relojes de última generación con el que preparar la Maratón de Valencia del próximo 20 de Noviembre, fui registrando en las 24 horas de guardia los pasos dados, la distancia andada y las calorías quemadas.

Me canso solo de ver los resultados obtenidos. En una guardia en Urgencias, el médico anda 14,5 kms, da 17.577 pasos y quema 3.492 calorías. ¿Sorprendido? Sorprendido me he quedado yo. Si cada mes hago en torno a 5-6 guardias y llevo ya 7 años y medio haciendo guardias, desde que soy médico y sólo de guardia he dado 7.909.650 pasos con los que he recorrido 6.525 kms. Si en vez de la bata y el fonendo me hubiera equipado con las zapatillas y la mochila hubiera podido ir de Madrid a Nueva York y me sobrarían aún 758 kms para hacer turismo por Estados Unidos

En estos 7 años y medio he quemado 1.571.400 kcal…ahora entiendo porque los menús del hospital son tan calóricos e indigestos, para evitar que el personal que está de guardia acabe desnutrido.

Pues nada, el mejor gimnasio, estudiar Medicina y trabajar haciendo guardias. Men sana in corpore cansado.

Opiniones sobre la web:

May Pérez Castellano (familiar de paciente)


No solo destacar su labor como buen profesional sino como persona por su trato tan Humanitario hacia el paciente muy cercano y muy amable hacen falta mas personas como Juan ya que muchas veces se olvidan que los pacientes necesitan ese trato humanitario es tan importante como una buena medicación. Enhorabuena por tu trabajo y no cambies nunca porque médicos como tu hay pocos y se necesitan…

Juanjo Ballesteros (periodista)


Es un espacio web muy útil, completo y cómodo. La cercanía con la que el doctor Toral trata a sus pacientes internautas hace que sus consejos queden muy bien entendidos. Además, los videotutoriales (con su acertada línea desenfadada) son herramientas convenientes.

Ángel Barrajón (suscriptor)


Sin duda una buena web donde aclarar muchas de las dudas que de cuando en cuando me surgen. Agradezco el enfoque altamente científico de tus publicaciones.

José Sepulveda (ciudadano 2.0)


Ser médico es sin duda una profesión vocacional a la que uno queda conectado las 24 horas del día y cuando a eso le añades la pasión en el desempeño es cuando surge el innovador servicio de consulta online del Dr. Juan Toral, un médico que ha sabido entender que a medida que avanza la ciencia y se multiplica la burocracia, el acceso rápido y la comunicación de los pacientes con los galenos se vuelve cada vez más complicada,  se acabó el esperar horas innecesariamente para saber si la gripe va en serio o no, para esperar por la interpretación de una analítica , se acabó pedir cita, aguardar cola y perder la mañana esperando en la consulta para resolver dudas que solo están a un click de distancia de ser aclaradas rápidamente por “el médico que llevo en mi teléfono móvil”.  Excelente

Jose Antonio Trujillo (#MedicoMentor de freshhealth.es)


La e-medicina facilita la construcción de nuevos ámbitos de encuentro entre los pacientes y los profesionales. Las nuevas tecnologías solo pueden acercar a las personas si no olvidamos la vertiente humanista de nuestra profesión. El Dr.Juan Toral representa el nuevo humanismo médico 3.0

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